ความบริสุทธิ์สูง 99% Pramiracetam ผงดิบ CAS NO.68497-62-1 ใช้สำหรับเตียรอยด์เสริมการเพาะกาย

• ชื่อ ProName: Pramiracetam
• CasNo: 68497-62-1
• สูตรโมเลกุล: C14H27N3O2
• ลักษณะที่ปรากฏ: ผงสีขาวหรือสีขาวนวล
• ใบสมัคร: วัตถุดิบทางเคมีและการใช้งานวิจัย ...
• DeliveryTime: 15 วัน
• PackAge: ถังอลูมิเนียมหรือถุงฟอยล์
• ท่าเรือ: เซี่ยงไฮ้
• กำลังการผลิต: 10 เมตริกตัน / เดือน
• ความบริสุทธิ์: ขั้นต่ำ 99%
• การจัดเก็บ: เก็บในอุณหภูมิปกติและอีกครั้ง ...
• การขนส่ง: ทางอากาศหรือทางทะเล
• LimitNum: 1 กิโลกรัม
• ปริมาณความชื้น: NMT 0.3%
• ความไม่บริสุทธิ์: NMT 0.1%

สินค้าขายดี:

เคล็ดลับการออกกำลังกาย ~~:

Barbell Rowing: Barbell Upright Rowing Action Graphic Tutorial
แถวตั้งตรงของ Barbell นั้นเรียบง่ายและใช้งานง่ายการพายเรือในแนวตั้งสามารถทำได้ด้วยดัมเบลล์เครื่องชมิดท์และตัวตึงเชือกรายละเอียดทางเทคนิคโดยพื้นฐานแล้วจะคล้ายกัน แต่โดยทั่วไปจะใช้บาร์เบลล์
สถานที่ออกกำลังกายเป้าหมาย: deltoid toe
การพายเรือแบบยืนเป็นการออกกำลังกายแบบครบวงจรซึ่งมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดใหญ่มีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อหน้ากลางและสี่เหลี่ยมคางหมูของกล้ามเนื้อเดลทอยด์

สิ่งสำคัญในการดำเนินการ:
1. ยืนอย่างเป็นธรรมชาติจับหลังมือไปข้างหน้าตรงกลางบาร์การจับจะแคบกว่าไหล่เล็กน้อยและลดแขนลงที่หน้าขา

2. ถือกระดิ่งช้าๆแล้วยกขึ้นข้อศอกทั้งสองอยู่เหนือการจับมือกันเสมอจนกว่าจะดึงขึ้นไปที่ด้านหน้าของคอให้หยุดสั้น ๆจากนั้นค่อยๆไปตามเส้นทางเดิมและวางลงไปที่ด้านหน้าของขาทำซ้ำ

ข้อควรระวัง:
1. ช้าลงทุกครั้งที่คุณวางบาร์เบลลงควรจะช้าลงเมื่อคุณยกขึ้นดังนั้นผลการฝึกจะดีขึ้น
2. ยกบาร์เบลขึ้นมาที่คางและสังเกตว่าข้อศอกอยู่สูงกว่ามือในระหว่างทำทั้งหมด
3. ให้ความสนใจกับน้ำหนักที่คุณสามารถจ่ายได้และอย่าทำด้วยกำลังและแกว่ง

4. พายเรืออื่น ๆ ที่คล้ายกัน:
(1) Dumbbell upright rowing: Dumbbell Upright Row
(2) Smith กำลังพายเรือ: Smith Upright Row
(3) การพายเรือแบบชุมนุม: แถวตั้งสายเคเบิล